سبانخ باللحمة جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. جميلة ومفيدة اوي وكلها حديد
                                                
                                                
                            
                                                            -  حزمتين سبانخ 
 
                                                            -  حزمة كزبرة خضرة 
 
                                                            -  حزمة بقدونس 
 
                                                            -  1 بصلة كبيرة 
 
                                                            -  كيلو ونص طماطم 
 
                                                            -  مكعب ماجي 
 
                                                            -  10 فص توم مفروم 
 
                                                            -  قليل سمنة 
 
                                                            -  قليل زيت ذرة 
 
                                                            -  0.5 كوب حمص طبيخ 
 
                                                            -   ملح 
 
                                                            -   فلفل اسود 
 
                                                            -  كيلو لحمة مسلوقة 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    اول حاجة بنجيب السبانخ ونقطعها زي مابنقطع الخضرة وبعدين ننقعها في الماية
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    بعدين نجيب حلة ونقطع البصلة وعلية شوية توم مفروم وبعدين نشوحهم بالسمنة وشوية زيت وبعدين نحط عصير الطماطم
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    نسيبهم لحد مايتسبك نحط الحمص نكون نقعينة في شوية ماية وبعدين نحط السبانخ وشوية كدة ونكون مقطعين الخضرة ونسقطها على السبانخ ونفرك مكعب ماجي
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    نسيبهم لحد مايستوي كله وشوية نحط اللحمة المسلوقة ونحط الملح والفلفل الاسود ونزود شوية ماية يغلي كله ونقفل عليها
                                                                    
 
                                                            - 
                                    5   
                                    وتقدم والف هنا وشفا جمب رز بشعرية
                                                                    
 
                                                            - 
                                    6   
                                    نجيب بقي طاسة صغيرة نحط فيها باقي التوم المفروم بمعلقة سمنة ونعمل تقلية نحمرها ونسقطها على السبانخ وتتقلب كله